Objetivos:
- Conocer y reconocer el parafraseo como técnica de comunicación en la vida cotidiana.
- Ejercitar la comunicación, aprendiendo a decir las cosas utilizando frases positivas.
Materiales:
- Una canasta con papeles escritas con distintas frases (Damos algunas frases a modo de ejemplo. Es importante que las frases estén escritas en el lenguaje habitual de los participantes)
- Una cartulina o papel afiche.
Apertura:
Nos saludamos y nos damos mutuamente la bienvenida en el grupo. Cada uno ocupa su lugar en el espacio de juego y comenzamos nuestra actividad disponiéndonos con un “Momento de Encuentro”.
Desarrollo:
Nos sentamos en ronda. Cada uno saca al azar un papel que contiene una frase. Y la lee sin que los demás la vean:
-Un hijo enojado le dice a su padre:
¡Vos sos siempre el mismo! No entendés nada de lo que me pasa y arruinas todos mis programas.
-Una amiga le dice a su mejor amiga:
¡No seas tonta! No te dejes maltratar por Enrique que es una mala persona.
-Dos amigos conversan:
No lo invitemos a Javier a salir con nosotros. Es un mal educado y siempre tenemos problemas con él.
-Una profesora le dice al alumno:
¡Siempre te sacas malas notas! ¿No te da la cabeza para hacer bien el ejercicio?
-Dos hermanas:
¡Vos siempre sos la misma desconsiderada! Me usas mis cosas y me las dejas tiradas y sucias…
-Dos amigos que están peleados:
¡Todo lo que decís es mentira! Ni siquiera vos sabés lo que estás diciendo.
-Dos amigas enojadas:
¡Vos tenés la culpa de todo lo que pasó! Sos una agresiva y desubicada.
-Un amigo en una reunión:
¡Esta reunión es aburrida! No sé para qué viene a estar con ustedes.
-En un partido de futbol:
¡Este equipo es un desastre! No sabemos hacer nada.
-Una hija le dice a su madre:
Todo lo que me decís es ridículo. Yo puedo ponerme la ropa que se me antoja.
Cada uno tiene que actuar la situación que le tocó, y repetir la frase en vos alta, acompañándola con algún gesto. El resto del grupo escucha, y de manera espontánea van respondiendo a esa frase como si fueran los interlocutores. ¿Qué es lo que nos sale responder cuando alguien nos habla así?
Por ejemplo:
Una hija le dice a su madre:
Todo lo que me decís es ridículo. Yo puedo ponerme la ropa que se me antoja.
¿Qué contestará la madre ante esa frase?:
“Igual no te vas a poner esa ropa y te quedás sin salir”.
Reflexionamos sobre el impacto que nos causan las frases formuladas con palabras agresivas, provocadoras o hirientes, y aprendemos a decir las mismas cosas usando la técnica del parafraseo.
El “parafraseo” es una técnica de comunicación, en la que cada uno tiene que volver a decir un mismo concepto, utilizando frases diferentes, evitando expresiones negativas o palabras descalificadoras, agresivas o hirientes.
Uno a uno, volvemos a repetir las frases intentando encontrar “otra frase” más positiva con la que podamos expresar el mismo concepto. Por ejemplo:
En un partido de futbol:
¡Este equipo es un desastre! No sabemos hacer nada.
Parafraseo: ¡No estamos jugando bien! Concentrémonos en el juego y que cada uno haga lo que mejor sabe hacer…
Cierre:
Pegamos todas las frases en una cartulina, y escribimos al lado las paráfrasis en positivo. Entre todos evaluamos cuál de las dos maneras de decir las cosas es más eficiente y puede ser escuchada mejor por el receptor.